Bitácora de Identidad - ¿Sabes quién eres hoy?

Bitácora de Identidad

Un recorrido de 21 días para construir quién eres hoy

La Bitácora de Identidad es una guía práctica de autoconocimiento que tú realizas durante 21 días. A través de preguntas, varios ejercicios sencillos por día y 3 recursos prácticos que podrás utilizar siempre, te acompañan a explorar tus emociones, pensamientos y vivencias para construir una relación más auténtica contigo.

¿Qué trabajarás en estos 21 días?

• Autoconocimiento: reconocer quién eres hoy y qué necesitas.

• Autoconcepto: comprender cómo te defines.

• Autorreconocimiento: honrar tu historia, procesos y logros.

• Autoimagen: transformar la manera en que te percibes.

• Autoafirmación: fortalecer tu voz interna y tus decisiones y más.

¿Para quién es?

• Personas que buscan claridad personal y sentido de vida.

• Adolescentes y adultos en procesos de cambio o crisis.

• Quienes desean dejar el piloto automático.

• Docentes, terapeutas, padres de familia y guías que acompañan procesos de identidad.

📍 Nivel 2 (Exploración): 

Para quienes ya iniciaron su camino y eligen avanzar con intención. Personas auténticas que desean conocerse. Herramientas para profundizar en la identidad personal. 

🗓 Duración: 21 días (varios ejercicios sencillos por día)

🗒️Solo necesitas un cuaderno y una pluma para empezar.