¿Qué es la Bitácora de Identidad?

La Bitácora de Identidad es una guía práctica y reflexiva que te acompaña a descubrir quién eres hoy. A través de preguntas, ejercicios y espacios de escritura, te invita a explorar tus emociones, pensamientos y vivencias para construir una relación más auténtica contigo mismo.

Los 5 pilares de la Bitácora de Identidad

• Autoconocimiento: descubrir quién eres hoy y conectar con tu esencia.

• Autoconcepto: imagen mental que construyes de ti con base en tus experiencias, lo que piensas, lo que sientes y lo que otros te han reflejado.

• Autorreconocimiento: honrar tus logros, talentos y procesos de vida.

• Autoimagen: transformar la manera en que te percibes y te muestras al mundo.

• Autoafirmación: fortalecer tu voz interna para sostener tus decisiones y valores.

 ¿Para quién es la Bitácora de Identidad?

• Personas en búsqueda de claridad personal y sentido de vida.

• Quienes desean reconectar con su esencia y no vivir en piloto automático.

• Adultos con altas capacidades o gran sensibilidad, que necesitan un espacio profundo y amable de reflexión.

• Personas que atraviesan transiciones importantes (cambios de etapa, crisis personales, decisiones de vida).

• Quienes quieren fortalecer su autoestima y construir una relación más sana consigo mismos.

• Docentes, terapeutas o guías que buscan un recurso práctico para acompañar procesos de identidad.